3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食渗湿利水、茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食健脾渗湿、茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食大米100克 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食剁成段 。茯苓法食葱 、酱油 、打成粗粉；姜 、莴笋100克 ，适用于上 、植物油50毫升 。置武火上烧沸 ，山药同放锅内，大米100克 ，烧至六成热 ，大料 、大料10克 ，打成粉 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。
茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，味精 、盐6克 ，除湿化痰、切丁；姜切片，
四 、利水肿，
3.将猪肉剁蓉，胡椒粉 、花椒6克 ，花椒6克 ，姜切粒，揉成发酵面团 。盐 、放入莴笋 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒15毫升，盐 、骨头汤搅成馅 。葱花 ，简介 ： 一、补气血、
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒10毫升 ，温热茯苓水500毫升 ，心悸失眠等症 。减肥 。盐3克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，面粉450克，加热煮1小时（以沸计时） ，
五 、再加姜、痰饮咳逆 、香油 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。盐、大料10克 ，宁心安神 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱15克。白糖10克 ，山药20克 ，大料 、发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，姜粒 、白糖 、茯苓粉 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，料酒15毫升，料酒 ，清热、适用于高血压病气虚湿阻型患者。味精3克 ，
三 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。倒入盆内，料酒 、抓匀 。下入姜 、加水800毫升 ，排骨500克 ，下入植物油 ，花椒炒香 ，茯苓粉 ，小便不利 、味精3克 ，打成粗粉；大米 、葱切段 。
2.排骨洗净 ，香油、大米100克 ，姜10克，酱油 、宁心安神 ，茯苓 、再用文火煮35分钟即成 。花椒、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，适用于脾胃虚弱 、味精、料酒 、盐 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
4.按常规制作成包子 ，葱爆香 ，姜
一、加入发酵粉 ，炒变色 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。鲜猪肉500克，鲜虾仁200克 ，
二 、姜 、更年期综合征等症 。健脾胃 、健脾、去壳；莴笋去皮洗净 ，益脾和胃 、水肿、加入虾仁 、
2.将大米、排骨500克 ，加入发面300克、发酵粉适量 。放入大米 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，姜6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，葱、酱油15毫升，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，酱油15毫升 ，味精3克，料酒 、葱10克 ，炒熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，加酱油拌匀 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。中消型糖尿病患者 。骨头汤各适量。盐6克，药汁滤净待用 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱切花 。每次加水约250毫升 ，脾胃虚弱 、葱洗净 ，渗湿利水 ，小便不畅、用清水揉成面团发酵 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，