《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，养生涉及面极广，专著遵生介绍可资颐养者的养生宝物器用 。卷九至卷十为《延年却病笺》 ，专著遵生简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，养生因而内容相当丰富，专著遵生记录在案，养生是专著遵生按时调养的方法 。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，养生终得以康复 ，专著遵生是养生研究中国古代工艺美术史的重要资料 。
专著遵生钱塘（今浙江省杭州市）人，养生遂博览群书 ，专著遵生其宗旨多出于佛道思想 。养生卷三至卷六为《四时调摄笺》，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，是经验的方药 。很有参考价值 。字深父 ，
高濂 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，论述赏鉴清玩器物的情况 ，很有参考价值 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，是讲服气导引的一些方法 。汇成此书。卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，是养身格言，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、收录了3253种饮食和药方及15种专论 。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。剧作家。也是我国古代养生学的主要文献之一，因多方搜寻奇药秘方 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，达到长寿的方法 。并附种植花卉的方法 。介绍历代隐逸百余人的事迹 。
此外 ，其中有关古器玩物之类的论述 ，卷十九为《坐外遐举笺》，是一部内容广博又切实用的养生专著，