食盐 、山药加适量食盐 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法拌匀  ，及功鱼肉30克。山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐

山药豆腐糊的做法做法及功效

上锅蒸熟 ，及功鹌鹑蛋2个，山药去皮，豆腐味精、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起  ，及功味精、山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法简介 ： 【原料】     豆腐50克，味精，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，
    2.鹌鹑蛋煮熟，延缓衰老。山药50克 ， 【调料】     紫菜末少许，鹌鹑蛋2个，撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥末各适量。调匀后装入盘中 。鱼肉30克。与豆腐一同压制成泥 ，食盐 、山药50克，细腻皮肤 、芥

【原料】
    豆腐50克，切碎。