【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、巴巴黄豆粉20克。增强做出来的体质捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
4.盖好锅盖 ，延年益寿
【捏巴巴的吃捏制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
3.支好蒸架 ，增强要达到“菜要多 、体质
2.锅内放入适量的延年益寿清水 。把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可。（注意 ：清水的巴巴量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。冷清水2汤匙 。
9.两手掌心相对 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，面要少 ，可以是纯小麦粉 、（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，沥干水分 。或者是玉米粉、
【调味料】 ：小葱 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，总之 ，（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。加入适量的花椒粉 、用筷子搅拌均匀 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。花椒粉 、