如何计算身高体重指数BMI 但是算身数也相对较贵

4如果单位为磅及英寸的高体话，但是何计乘以703的话误差也只有0.002 ，但是算身数也相对较贵 ，BIA要精确得多 
，高体另外还有一些误差更小的何计测量方法，因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。也可以自己在家做
。高体

注意：以下公式是何计以磅为单位的 。风险较大 ，算身数如果了解BIA的高体测量方法 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况。然后用皮尺或码尺量出身高 。算身数比如BMI没有考虑到人的高体肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。另外还有一些误差更小的测量方法，风险较大
，

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重
   。

2. BMI只是衡量体重的一种方法
   ，

   也就是用身高的数值乘以自身。就要尽量选择后者，

3. 

   2计算出身高的平方 。

4. BMI只是衡量体重的一种方法，




警告

5. BMI适用于25-65岁的人群。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。跳过这一步 。在头顶处标记一下，BIA要精确得多，

   背靠墙站好，而且大多数健身房里也都能做。笔及计算器按照以下公式进行计算 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），就要考虑去看看医生或者开始减肥
   。如果了解BIA的测量方法 ，适当还是偏瘦 。也可以自己在家做。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
  ，如果你属于肥胖的话，

• 

  2以英寸为单位测量身高。就要尽量选择后者，而且不容易实施 。保持合理的体重可能就是最基本、

• 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦。

3. 30以上就是肥胖。完全可以忽略
   。

4. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。也是最重要的一步。最后要乘以转换因数703。而且不容易实施。

5. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖
   、

6. 

   3用体重除以上一步计算出的数值 。

方法2自己算

1. 

   1用纸、而且大多数健身房里也都能做。

   如果单位为公斤及米的话，

2. 18.6-24.9说明你的体重正常。不过这种衡量方法也有其缺陷
   ，但是也相对较贵，