【做法】
1 、卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯土豆洗净 ，果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁不可表皮变绿 。卵磷
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯简介： 【原料】 土豆2个（约350克），果汁苹果洗净 、卵磷停1天 。脂薯倒出清汁；
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、果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ， 【做法】 1、两者用分离式榨汁机榨出原汁
，连皮切块；
2 、
3 、