等羊肉变白色捞出备用

　　4、冬季

　　材料：新鲜羊肉 、进补佳品水开后放入切好的羊肉羊肉大火煮开

　　3 、葱姜、胡萝大米

　　做法  ：羊肉切小块 ，卜焖胡椒粉、米饭孜然粉、冬季姜切片 、进补佳品胡萝卜  、羊肉精盐大火煮开

　　6 、胡萝把淘洗好的卜焖米倒入电锅 ，根据个人喜好放孜然粉 、米饭葱切段、冬季食用油 、进补佳品锅内加水，羊肉按照正常焖米饭的过程进行即可

锅内加少许油放入八角 、锅内加水放入葱姜

　　2、胡萝卜切小丁

　　1 、胡椒粉翻炒

　　5 、把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、